{"title":"Erwachsenenbücher","description":null,"products":[{"product_id":"52-kleine-schritte-zu-mehr-selbstvertrauen","title":"52 kleine Schritte zu mehr Selbstvertrauen","description":"\u003cp\u003e52 kleine Schritte zu mehr Selbstvertrauen\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEin Jahr voller Mut, Selbstliebe und innerer Stärke\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eManchmal braucht es keine großen Veränderungen, sondern nur einen kleinen Schritt in die richtige Richtung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDieses liebevoll gestaltete Buch begleitet dich mit 52 stärkenden Impulsen auf deinem Weg zu mehr Selbstvertrauen, Selbstliebe und innerer Stärke. Jede Karte lädt dich dazu ein, kurz innezuhalten, dich selbst besser wahrzunehmen und dir bewusst Zeit für dich zu nehmen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie vier Kapitel begleiten dich durch die Themen dich selbst kennenlernen, Selbstvertrauen aufbauen, Selbstliebe leben sowie Mut und Veränderung. Ergänzende Reflexionsseiten geben dir Raum für deine Gedanken, Erkenntnisse, Meilensteine und persönlichen nächsten Schritte.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu kannst das Buch Woche für Woche verwenden oder genau die Karte aufschlagen, die du gerade brauchst. Es geht nicht darum, alles perfekt zu machen. Es geht darum, dir selbst immer wieder ein Stück näherzukommen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas erwartet dich:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e52 liebevoll gestaltete Impulse\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003estärkende Gedanken und kleine Übungen\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eThemen rund um Selbstwert, Mut, Grenzen und Selbstliebe\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ezusätzliche Reflexions- und Erinnerungsseiten\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ehochwertiges, naturinspiriertes Wald-Design\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eein schöner Begleiter für dich selbst oder als Geschenk\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKleine Schritte können Großes verändern.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEin Buch für alle, die lernen möchten, sich selbst mehr zu vertrauen, liebevoller mit sich umzugehen und den eigenen Weg mutiger zu gehen.\u003c\/p\u003e","brand":"Mut \u0026 Wunder","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53632013566218,"sku":null,"price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0963\/6639\/5658\/files\/rn-image_picker_lib_temp_71442cf4-23b1-42fe-b680-d1f0d41d0f80.png?v=1789221085"},{"product_id":"ich-dachte-mama-braucht-nichts","title":"Ich dachte Mama braucht nichts","description":"\u003cp\u003eIch dachte, Mama braucht nichts\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWas ich erst verstand, als ich selbst erwachsen wurde\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJohanna wächst mit einem Satz auf, den sie nie hinterfragt:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e„Ich brauch nichts.“\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIhre Mutter Maria sagt ihn oft. Bei Kleidung, beim Essen, bei Geschenken und bei all den kleinen Dingen, die sie sich selbst eigentlich längst hätte erlauben können.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFür Johanna gehört das einfach zu ihrer Mutter.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eErst später beginnt sie zu verstehen, dass hinter diesem Satz viel mehr steckt. Denn Maria hat nicht erst als Mutter gelernt, zurückzustecken. Schon ihre eigene Kindheit war geprägt von einer Frau, die immer zuerst an andere dachte.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCecilia. Maria. Johanna.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDrei Frauen. Drei Generationen. Und immer wieder dieselben kleinen Sätze, Gewohnheiten und Entscheidungen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDieses Buch erzählt von Familie, Verzicht, Nähe, Streit, Liebe und all den Dingen, die Kinder oft erst Jahre später wirklich begreifen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUnd irgendwann von der Frage:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWas davon möchte man weitertragen – und was darf bei einem selbst enden?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEin emotionaler Roman über Mütter, Töchter und das, was zwischen den Generationen weitergegeben wird.\u003c\/p\u003e","brand":"Mut \u0026 Wunder","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53632036962570,"sku":null,"price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0963\/6639\/5658\/files\/rn-image_picker_lib_temp_23167786-35f7-4c96-ba75-d7aa49449213.png?v=1789221256"},{"product_id":"respektiere-dich-selbst","title":"Respektiere dich selbst","description":"\u003cp\u003eRespektiere dich selbst ist ein liebevoll gestaltetes Buch für alle, die lernen möchten, sich selbst wieder ernster zu nehmen, klarere Grenzen zu setzen und mehr bei sich selbst anzukommen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMit warmen Impulsen, ehrlichen Gedanken und Reflexionsseiten begleitet dich dieses Buch durch Themen wie Selbstwert, Selbstfürsorge, Grenzen, Loslassen, Vertrauen, innere Stärke und persönliches Wachstum.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEs erinnert dich daran, dass ein Nein nicht unhöflich ist, dass deine Bedürfnisse wichtig sind und dass du dich nicht ständig kleinmachen oder rechtfertigen musst. Schritt für Schritt darfst du lernen, dich selbst wieder zu wählen und deinen eigenen Wert zu erkennen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie liebevoll gestalteten Seiten laden zum Lesen, Nachdenken und Innehalten ein und machen das Buch zu einem besonderen Begleiter für ruhige Momente nur für dich.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFür dich selbst oder als besonderes Geschenk für einen Menschen, der sich wieder mehr vertrauen und wertschätzen darf.\u003c\/p\u003e","brand":"Mut \u0026 Wunder","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53632067502346,"sku":null,"price":21.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0963\/6639\/5658\/files\/rn-image_picker_lib_temp_bcc6b099-9764-4ba4-b49d-7042a08ef089.png?v=1789220945"},{"product_id":"mama-erzahl-mal","title":"Mama erzähl mal","description":"\u003cp\u003eMama, erzähl mal ist ein liebevoll gestaltetes Erinnerungsbuch für all die Geschichten, die sonst vielleicht irgendwann verloren gehen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMit persönlichen Fragen begleitet das Buch Mama durch ihre Kindheit, Familie, Freundschaften, Liebe, Mutterschaft, besondere Lebensmomente, Wünsche und Erinnerungen. Seite für Seite entsteht so ein ganz persönlicher Schatz voller Geschichten, Gedanken und kleiner Augenblicke, die bleiben dürfen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas Buch bietet viel Platz zum Schreiben und lädt dazu ein, Erinnerungen in Ruhe festzuhalten – für die eigene Familie, für Kinder und Enkelkinder und für all jene, die später einmal wissen möchten: Wie war dein Leben eigentlich?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEin besonderes Geschenk zum Muttertag, Geburtstag, zu Weihnachten oder einfach als liebevolle Überraschung zwischendurch.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDetails zum Buch: 187 Seiten, Format 6 × 9 Zoll, hochwertiger Premium-Farbdruck und liebevoll gestaltete Innenseiten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEin Erinnerungsbuch, das nicht einfach ausgefüllt wird – sondern mit jeder Seite persönlicher und wertvoller wird.\u003c\/p\u003e","brand":"Mut \u0026 Wunder","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53632095093002,"sku":null,"price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0963\/6639\/5658\/files\/rn-image_picker_lib_temp_62346a5b-021b-4614-bcf5-5ff07005d2fe.png?v=1789220738"}],"url":"https:\/\/mutundwunder.at\/collections\/erwachsenenbucher.oembed","provider":"Mut \u0026 Wunder","version":"1.0","type":"link"}